[...] emeryturę będziesz miał przy takich zarobkach%-) "w Wenezueli biją się o wieprzowinę" juz ci pisalem ze Raz ich ropa jest "cieżka” Dwa embargo ich wykancza niestety Zobacz jakie zasoby ma Irak Ropa dużo lepsza, a poza tym gaz i co i embargo robi swoje P.S 500 plus to d****izm który nas wykończy zobaczycie [...]
[...] Forever FREE PALESTINE https://i.ytimg.com/vi/y3x7JIpVHvU/hqdefault.jpg BTW widzę ze mój "ulubieniec" rysiu misiu(pomarańczowy) się, ze tak powiem " rozhulał" %-) Rysiu jakie zdanie zabierzesz odnośnie postępowania Izraela wobec Polski? Ale rysiu pewnie nie odpowie ,on nie lubi nie "pasujących" mu pytań %-) Dremora zaczął sie Chłopina [...]
[...] badania raczej nie wykonywałyby w ten sposób badań, aby zakłócić wynik eksperymentu. Ciężko byłoby wszystko testować na ludziach, po to testuje się na zwierzętach. Nie wiem jakie to były badania, które można wykonać setki na jednym szczurze. U koleżanek z Zakładu Endokrynologii np. badano wpływ związków endokrynnie czynnych na samice nornicy. [...]
[...] w aferze amber gold na ławie oskarżonych siedzi niejaki Marcin Plichta. to co mówisz i sugerujesz nie jest niczym poparte, no może poza paskami wiadomości. Uniewinnienie do jakiego link przywołałeś dotyczy jakichś poboczności a nie głównego watku, tam proces zapewne jeszcze potrwa choćby z uwagi na ilośc pokrzywdzonych. Co do watku ze morderca [...]
[...] Co do podejś na 140 kg-trzeba poczekać jakie będa postepy-pierwsza faza poszła bardzo szybko-Aksel nigdy na siłę nie trenował-ale dalej troche wolniej to pójdzie. Planujemu kolejny trening konsultacyjny i [...]
[...] wynik o 10 kg w dwa tygodnie(bo rozpoczął treningi siłowe od programu 24 stycznia) Wynik bardzo dobry,bo były opinie,że taki wynik zrobi może za 3 miesiące. Jestem ciekaw,jakie byś proponował podejścia,gdyby nastawienie było na rekord 130 kg Wszelkie uwagi są bardzo interesujace i pouczajace-ja i kondzio jesteśmy otwarci,wiec w czym problem?
Machać można wszystkim ale to od was zależy jakie chcecie osiągnąć efekty. A różne rzeczy zalecają ludzie, większość filmików z treningów w tym Maseraka pokazują, że uderzenia trwają albo na ilość uderzeń ok 10-15 albo na czas max 1 minuta. W jednym i drugim przypadku nie spodziewał bym się tak spektakularnych efektów. Wiem ile próbowałem i jakie [...]
[...] stopy w górę i w dół tak jak mówiłeś, 100 powtórzeń na podłodze, 100 w powietrzu (siedząc na stole czy czymś takim) *jak masz piłkę taką dla dzieci, w sumie obojętnie jakiej wielkości byleby była miękka to: układasz się na plecach, nogi do góry pod kątem prostym w stronę ściany, tak żebyś między ścianą a stopami trzymał tą piłkę i [...]
[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]
[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]
a ja spróbuję tak z drugiej strony. Warto może by się problemowi przyjrzeć nieco inaczej i pytanie zadać inaczej - czyli jakie czynniki oraz cechy psychiczne, fizyczne są najbardziej pożądane żeby nie być potencjalną ofiarą i co <np. jaka sztuka/sport walki> takie cechy wykształca ? Czy mówiąc "ulica" macie na myśli uniknięcie [...]
[...] sobie forum i nie mogłem się powstrzymać od napisania czegoś w tym watku. Wybaczcie że wtrace się wam w rozmowe :) Moge wiedzieć dlaczego ostanio jedyne pytanie jakie powstaje w sztuce sportów jest "cz jest skuteczne na ulicy" ludzie po co wylweamy litry potu przełamujemy sowej bariey stajemy w sparinagach ? Żeby iśc i [...]
[...] ale da się przeżyć... ciekawe doświadczenie. Tak sobie pomyślałam, że człowiek to ma przerąbane - żeby coś zbadać trzeba wkładać różne przyrządy we wszystkie dziury jakie ma %-) Co ciekawe jestem piękna od wewnątrz, więc pozostaje sądzić, że dolegliwości, które nadal mam, są związane z IBS a to ponoć ciężko zdiagnozować. Będę szukać [...]
zdaje ci sie ... zobacz jakie cwiczenia sa w planie a w tedy mozna sie klucic mc i siady nie sa na 1 treningu wiec jest wszstko oki. stara szkola jest to wszytsko co mam w pamieci od kiedy powstaly posty ja jestem za cw ogolnorozwojowymi
[...] 23-latek. Co robić? Wypadałoby się wziąć za siebie i tak oto 27 czerwca tego roku zdecydowałem się na zakup dostosowanej dla mnie diety redukcyjnej (celowo nie mówię z jakiego serwisu, by nie robić reklamy/antyreklamy) której zdjęcia przesyłam poniżej. Dieta wygląda mniej więcej tak - rano, pierwszy posiłek - owsianka z jogurtem/jaglanka na [...]
Witam ,ja umieszczam informacje tylko takie jakie posiadam. "Markos"o Twim zekomym instrutorze otrzymalem taka wiadomosc od J.D.uwazam ze z rekawa jej nie wytrzepal.Rozmawialem z nim na ten temat.Stwierdzil ze jest prawda to ze koles K. potrzebowal takiego zaswiadczenia gdyz chcial podjac studia w AWF w Gdansku w tej sprawie przyjechal [...]
[...] <--- siłowy trening na wyskok by DUDEK <--- trening coopera na wyskok <--- trening Hansa na wyskok, polecam A pozatym jest tam link z rozmowa na temat jakie miesnie pracuja podczas wyskoku, sa porownania treningow oraz kilka "porad hansa" ktore sa jak dla mnie bardzo pomocne przy budowaniu wyskoku. Wiec nie [...]
[...] od początków ludzkości nasze ciała zmieniły się bardzo niewiele. Jeśli chodzi o „karmienie” naszych mięśni, nadal potrzebujemy substancji odżywczych, jakie otrzymujemy w naszej diecie. Ale gdy chodzi o uzyskanie przyrostu mięśni w szalonym tempie, potrzebna jest nam właściwa kombinacja i mega dawki aminokwasów, [...]
Odpowiedz na pytania: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe [...]
[...] warunkach za rozpisanie diety treningu i porady u fachowcow byscie zaplacili znacznie wiecej a tu macie wszytko pod reka jesli wykupicie abonament, ktory z porownaniu z profitami jakie daje SFD jest niewielki Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>
KĄCIK DYSKUSYJNY - POLITYKA, NAUKA, FILOZOFIA ITP.
